2007-06-21 00:29:16
SITEMAP
- ▼わたくしごと
- 2007/06/17 ミス関東
- 2007/04/19 ジョグとChage&Aska
- 2007/04/16 頑張れ、俺ッ！
- ▼ウエイトトレーニング
- 2007/06/21 6・20、フォーム修正インクラインダンベルカール
- 2007/06/16 6・15、伸び悩んでいるので対策をッ！
- 2007/06/15 調子がヨロシクナイッ(-_-)
- 2007/06/09 町の体育館のトレーニングルーム
- 2007/06/08 うぅぅ、プラトーを打破できねぇ！
- 2007/06/02 6・1、スロトレと胸＆上腕三頭筋
- 2007/05/25 酒と筋肉と飲み会と私
- 2007/05/22 5・21、胸＆上腕三頭筋
- 2007/05/19 5・19、肩＆下半身
- 2007/05/18 5・17、背中＆上腕二頭筋
- 2007/05/10 5・9、胸＆上腕三頭筋
- 2007/05/09 5・8、GW明け一発目！
- 2007/05/03 スクワット105kg/10回、決着ゥ！
- 2007/04/27 4・27、胸＆背中＆腕 インクラインダンベルカール
- 2007/04/25 4・25、肩＆下半身
- 2007/04/24 4･23、胸＆背中＆腕および睡眠不足
- 2007/04/22 4・21、肩＆下半身
- 2007/04/18 4・18、胸＆背中＆腕
- 2007/04/17 4・16、肩＆下半身
- ▼カテゴリ無し
- 2007/05/12 5・11、背中＆上腕二頭筋
Posted by みっちー at 2007/06/21