ごろごろたいがー

こんばんはヽ(´ー｀)ノ
週の中日ですが、研究室の仲間と飲みに行きましたｗ

こんな飲み会の時は、まずジムに行ってトレーニングしますｗ
トレーニング後だと、筋肉に栄養が行きやすくなっているので、脂肪になりにくいんですよー。

でも、揚げ物・油モノはなるべく避けますよ。
やっぱり、油は筋肉の材料にならないので。
つっても、ストレス溜まるんで、ちょっと食べますけどｗｗｗ

んで、飲み過ぎは禁物です！
これが一番重要かもしれないですよ。
肝臓で分解できなかったアルコールは、血中に入った後、
筋肉をもろに分解するんですよ！

せっかくのトレーニングが無駄になっちゃいますからね、
食べすぎよりもこっちを注意したい、そんな飲み会でしたヽ(´ー｀)ノ

にしても、酔い過ぎて暴走してる奴を見て、酔いが覚めたｗｗ