ごろごろたいがー

こんばんはヽ(´ー｀)ノ
今日、大学の研究室で、研究についての検討会がありました。
やっと一息つけるｗ


ダンベルを使うと良く分かるんですが、僕は腕力に左右差がやっぱりあります。
ダンベルプレスやインクラインダンベルカールなんかやってると、
左腕が先にくたばってしまいますｗ

左右差が著しい時は、バーベルの使い方にも注意したが良いみたいです。
例えばバーベルを右：左＝6：4で挙上していたら、当然右が強くなりますからね。

ということで、僕は左が著しく弱いので、
バーベル使うときに、左を6パワーで挙上するイメージって事ですね！

左右差が著しい場合は、ダンベルだけでなく、
バーベルを使う時も意識したほうがいいですよッヽ(´ー｀)ノ