ごろごろたいがー

こんばんわヽ(´ー｀)ノ
だいぶ暖かくなってきました。

今日は肩＆下半身のトレーニングでした！
スクワット105kg/10回チャレンジしましたが、9.5回くらいでリミットでした(´Д｀)
あとちょっとだったのに、、補助が無かったら潰れてましたｗ

次回は行けそうな感じですね。
さすがに130kg/10回上げる方もいらっしゃるんで、負けられないッ！

バックプレスは42.5kgにチャレンジ中です。
こっちはあと2回で10発です。
ただ、バランス崩しそうになるから気をつけないと……。


ケガに気をつけて、まだまだ成長しますよッ！