2007年04月22日

4・21、肩＆下半身

こんばんわヽ(´ー｀)ノ
今日は肩と下半身のトレーニングですよ。
故障気味の右ひざが気になりましたが、とくに問題も無くメニューをこなせました。

そうそう、何気なく他の方を観察していたら、
スクワットを130kg/10回挙げてる方がいらっしゃいましたΣ(ﾟДﾟ)
すげーすげー！

負けずにスクワット頑張りましたが105kg/8回が限界ｗ
もう長時間かかるなぁ。

明日は選挙投票日です。
義務を果たしてまいりますヽ(´ー｀)ノ

ではでは。。  
Posted by みっちー at 00:34 │Comments(0) │TrackBack(0) │ウエイトトレーニング
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